Now Foods 天然維他命E -400 *250 粒 - 維生素/維他命 E

　　大體而言，女性進入更年期之後，由於女性荷爾蒙的分泌遽減少，導致自律神經失調，再加上心理的因素，將出現疲倦、臉部發熱、心悸、暈眩、失眠等更年期障礙。我們從維他命E大量貯存於人體的副腎，不難了解維他命E和人體荷爾蒙代謝大係，以維他命E來改善女性荷爾蒙失調，自有其功效。此外，維他命E還能夠使得人體末梢神經擴張，促進血液循環，上述症狀亦可減輕。

　　隨著皮膚的老化，上了年紀的人，臉上會有一些褐斑。色素一經沈澱，似乎便難以消失。此時，建議你不妨適量補充維他命E，一方面加強細胞的功能，使老廢物能順利排出，另方面則可以進血液循環，以期褐斑漸漸變淡。

　　當人體缺乏維他命E時，紅血球細胞膜的不飽和脂肪酸便容易被氧化而損壞，紅血球因而破裂，於是造成溶血性貧血。譬如，由於孕婦維他命不足，所產下的嬰兒就會因為缺乏維他命E，導致溶血性貧血。此時嬰兒的紅血球數目減少，血紅素的濃度亦降低，而且出現黃疸等症狀。

　　至於維他命E的建議量，成人每日為十～十二毫克，400IU。
含有維他命E的食物:小麥胚芽,大豆,植物油,綠色花菜,小甘藍菜,綠葉蔬菜,菠菜,有添加營養素的麵粉,未精製的榖類製品,
缺乏症:
　　早產兒及兒童:躁動不安,血性貧血,血腫
　　成人:缺乏活力,昏睡,冷漠,精神不能集中,躁動不安,懶的動,性能力降低,肌肉虛弱

效用:
　　1.延緩細胞因氧化所產生的老化,保持青春的容姿
　　2.供給體內的氧氣,給予耐久力
　　3.和維他命A一起作用,抵禦大氣污染,保護肺臟
　　4.防止血液的凝固
　　5.減輕疲勞
　　6.局部性外傷的外用藥和內服藥,皆可防止傷痕的殘留
　　7.加速火傷的恢復
　　8.以利尿劑的作用,來降低血壓
　　9.防止流產

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