您的購物車沒有加入任何商品
鎂是構成骨胳的主要成分,是人體不可缺少的礦物質元素之一。它能輔助鈣和鉀的吸收。它具有預防心臟病、糖尿病、夜尿症、降低膽固醇的作用。
建議成年男性每日鎂的攝取量為350毫克,女性為300毫克,嬰兒50~70毫克,兒童150~250毫克,孕婦與乳母450毫克。最大日安全攝入量為3g。
缺乏鎂會使神經受到干擾,引致暴躁及緊張,並且會肌肉震顫及絞痛、心律不整、心悸、低血糖、虛弱、疲倦、神經過敏、手腳顫抖等。而酒精、利尿劑、高量的維生素D及鋅,均會增加身體對鎂的需求
鎂是保持健康所必需的重要礦物質。Swanson Magnesium每個膠囊提供200毫克鎂,可幫助您滿足日常需求。全身300多個生化反應都需要鎂。它對於強健的肌肉和骨骼,心血管健康和神經系統功能至關重要。
其他成分:米粉,明膠,硬脂酸鎂。
建議的用途:作為膳食補充劑,每日兩粒,與食物和水一起服用。
服務大小2膠囊
服務每個容器125
每份的量 | 每日價值百分比 | |
---|---|---|
鎂(氧化鎂) | 400毫克 | 95% |