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Swanson 左旋 - 肉鹼 (500mg *100 錠) - 卡尼丁 L -Carnitine購買
產品名稱 Swanson 左旋 - 肉鹼 (500mg *100 錠) - 卡尼丁 L -Carnitine
成份及含量 每一錠含: 左旋肉鹼 ( L-Carnitine) 500 mg。
包裝 100錠( caps )
使用說明 1天1錠 (餐前1-2小時食用)
保存方式 此品容易受潮開封或未開封都要置入電子防潮箱或冰箱保存~
製造日期 原廠最新批次
製造商 Swanson Health Products(美國)

Swanson  左旋 - 肉鹼 (500mg *100 錠) -  卡尼丁  L -Carnitine
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左旋肉鹼
(L-carnitine)

是由人體內的兩種胺基酸:離胺酸(lysine)和蛋胺酸(methionine)之前趨物所合成,人體內亦可以在自己肝臟合成製造。L-carnitine早期的名字是維他命Bt,屬於水溶性維他命,有人譯名為 (左旋肉鹼,卡尼丁),營養學家多稱它為 (肉鹼) 。目前台灣將肉鹼視為營養保健類食品,主要功能在於使肝臟、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化,產生能量。L-carnitine 為脂肪和能量代謝所必須的物質,長鏈脂肪酸只能自細胞運送至粒線體外,待其與 L-carnitine 結合後,方能進入粒線體中進行能量代謝循環,因此L-carnitine 能促進並加速脂肪酸產生能量之作用。當L-carnitine缺乏時,脂肪酸會堆積在細胞內,其代謝物會累積在粒線體中而產生毒性,身體所需的能量因而匱乏,出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高。

L-carnitine的食物來源-紅肉、乳類紅肉和牛奶皆含有carnitine,祇是牛奶在加工過程中,其內之carnitine通常已遭破壞,長期吃全素的人也很容易會缺乏肉鹼,導致能量缺乏無力。

長期洗腎的病人,最容易發生肉鹼缺乏症候群,原因在於這些患者有蛋白質的限制,肉鹼的攝取自然減少;而且透析洗腎過程中,會造成屬於水溶性維他命的肉鹼嚴重流失出去。

母乳是carnitine的豐富來源,哺乳的第一週時,母乳內carnitine的濃度會依嬰兒的需要而增加,此外,足月生產的母親其乳汁內carnitine的濃度會比早產的母親來得高,現在坊間的嬰兒配方製品添加了carnitine,也是以模擬母乳的成份為目的。嬰幼兒對脂肪的消化吸收利用功能,尚未發育完全,因此較優良的嬰幼兒營養品中會添加此成份,目的就是為了協助嬰幼兒的脂肪代謝。

L-carnitine常供運動員使用,運動員補充L-Carnitine可減少乳酸在肌肉的堆積,常用於游泳、馬拉松與自由車等耐力性運動,因為長時間的耐力性運動,需要以脂肪做為能量的主要來源,而L-carnitine是運送長鏈脂肪酸通過細胞膜進入粒腺體代謝,以產生能量的運輸工具。L-carnitine可以幫助產出源源不絕的能量,增加運動的耐力。

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