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出現在眼睛中的自由基損害來自於日曬疲勞,眼睛過度勞累,缺乏日常所需的飲食葉黃素和玉米黃質營養的補充。身體只會選擇僅有的這兩種類胡蘿蔔素來保護眼睛。它們在自然界中只出現於富有色彩的水果,蔬菜,花朵和殼類動物中。玉米黃質和葉黃素的最重要的能力之一便是過濾掉接近於紫外線的藍色日光,可見光中最可能損壞眼睛的波長,會損壞視網膜中光敏黑子細胞。您的身體本身不能製造葉黃素或玉米黃質,只能從飲食和營養補充中來獲得這些至關重要的視力抗氧化劑。
葉黃素是 眼睛的「天然墨鏡」。這副「墨鏡」被稱為黃斑色素。而葉黃素和玉米黃質便是這副「墨鏡」的主要成分。人體一旦缺乏葉黃素和玉米黃質,眼睛便容易受到傷害,導致人們視覺受損甚至失明。因此攝入充足的葉黃素和玉米黃質,是延緩眼睛衰老中非常重要的一環。
玉米黃質它是一種抗氧化劑,它能夠消除人體內的一些「垃圾」,比如自由基。